Yoga Fit mit Alexandra

Für mehr Stabilität und Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit sowie innerliche Ruhe und Entspannung.

Übungen aus dem Yoga und der Yogatherapie werden angeleitet, wobei wir auf die Optimierung der Ausrichtung, das richtige Atmen und ein umfassendes Bewegungsprogramm achten. Die körperlichen Schwerpunkte wechseln, sodass in der Praxis der ganze Körper einbezogen wird.

Sommertermine Yoga Fit Juli / August

An folgenden Dienstagen

1., 8., 15. und 22. Juli
5., 12. und 19. August

3 Kurszeiten:

8:30 - 9:45 Uhr
17:30 - 18:45 Uhr
19:00 - 20:15 Uhr 

Beitrag: Je 15,- Euro für Fördermitglieder

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Nächster Kurs: ab 9. September  

(Details folgen)

Förderbeitrag: 150,- Euro (für 10 Termine)

3 Kurszeiten: 

8:15 - 9:30 Uhr 
17:30 - 18:45 Uhr 
19:00 - 20:15 Uhr 

Ort: Vereinsraum IMIB, Unterdorf 44, 6135 Stans