Yin und Klang mit Alexandra und Gabriela am 30. November

Unser Special zum ersten Advent - Yin Yoga mit Klangschalenbegleitung!

Alexandra leitet dich durch eine entspannende Yin Yoga Praxis mit Meditation sowie Tiefenentspannung zum Abschluss. Gabriela begleitet live mit ihren Klangschalen durch die Praxis.

In dieser ausgedehnten ruhigen Praxis tauchen wir tief in unseren Körper ein. Im Yin Yoga werden Yogapositionen im Sitzen oder Liegen länger gehalten, sodass sich die Dehnung in tieferen Körperschichten hinein entfalten kann. Faszien können sich von Spannungen und Verklebungen lösen und wieder elastischer werden.

Auf geistiger Ebene wird es stiller. Wir lauschen bewusster unseren Empfindungen, Gefühlen und Gedanken. In dieser feinen Präsenz entsteht ein Gefühl von Sammlung und innerer Weite.

Untermalt durch die heilsamen Klänge der Klangschalen wird zusätzlich ein harmonisches Feld erzeugt, das dich noch tiefer eintauchen lässt. Die Vibrationen, die von den Klangschalen erzeugt werden, wirken befreiend auf den Körper und Geist. Körperliche Spannungen können sich auflösen und deine Energiezentren balancieren sich aus.

Termin: Sonntag, 30. November 17:00 - 19:00 Uhr

Förderbeitrag: 30,- Euro für Fördermitglieder / 35,- Euro inkl. Schnuppermitgliedschaft

Ort: Vereinsraum IMIB, Unterdorf 44, 6135 Stans

Anmeldung: Bei Alexandra telefonisch oder per Nachricht an +4369919239792 oder Email an imib.infos@gmail.com.