Integratives Yoga mit Gabriela

Beim Yoga geht es vor allem darum, die Praxis zu leben und nicht darum, wie beweglich man ist. Es ist eine persönliche Reise, bei der es um das eigene Wohlbefinden im Körper und die Verbindung zu sich selbst geht.

Deshalb ist es mir wichtig integratives Yoga zu unterrichten, um eine andere Sicht auf die Dinge unseres alltäglichen Lebens zu bekommen. Eine neue Beziehung zu mir und meinem Menschsein aufzubauen und mich für neue Erfahrungen und Erkenntnisse zu öffnen.

Achtsamkeit und Herzverbindung stehen bei meiner Praxis an erster Stelle.
Meine Yogaeinheiten sind vielfältig gestaltet: Sie reichen von kraftvollen Asanas, die die Stabilität fördern und den Muskelaufbau unterstützen, bis hin zu sanften Übungen, die Mobilisierung und Entspannung in den Mittelpunkt stellen. Dabei ist alles so gestaltet, dass es für jeden machbar ist.

Jeder ist willkommen!