Aktuelles Programm im Überblick

Gesunder Rücken und Hüfte mit Alexandra ab 17. November - Montag 8:30 - 9:30 Uhr

Abgestimmtes Bewegungsprogramm mit Übungen aus der Yogatherapie für einen gesunden Rücken und bewegliche Hüften.

NEU Yoga Fit mit Alexandra - ab 17. November - Montag 18:00 - 19:15 Uhr

Ein Übungsprogramm aus Yoga und Yoga-Therapie, das für Kraft, Flexibilität und ganzheitliches Wohlbefinden sorgt. 

UND Yoga Fit mit Alexandra - ab 25. November - Dienstag 3 Kurszeiten

Integratives Yoga mit Gabriela ab 21. November - Freitag 8:30 - 9:45 Uhr

Wohltuende Yogaübungen, Achtsamkeit und Herzensverbindung, um ganz bei dir selbst anzukommen. Für alle Level geeignet.

Zum 1. Advent - Yin und Klang mit Alexandra und Gabriela am 30. November

Alexandra leitet durch eine entspannende Yin Yoga Praxis mit Meditation sowie Tiefenentspannung. Gabriela begleitet live mit ihren Klangschalen durch die Praxis.

Kirtan mit Esther - Mantren - Singraum - Sonntag, 14. Dezember 2025

Gemeinsam singen und klingen wir Mantren und andere spirituelle Lieder - oder lauschen und baden in diesen heilsamen Klängen und Frequenzen.