Aktuelles Programm im Überblick

Gesunder Rücken und Hüfte mit Alexandra ab 5. Jänner - Montag 8:30 - 9:30 Uhr

Abgestimmtes Bewegungsprogramm mit Übungen aus der Yogatherapie für einen gesunden Rücken und bewegliche Hüften.

Integratives Yoga mit Gabriela ab 9. Jänner - Freitag 8:30 - 9:45 Uhr

Wohltuende Yogaübungen, Achtsamkeit und Herzensverbindung, um ganz bei dir selbst anzukommen. Für alle Level geeignet.

Yoga Fit mit Alexandra - ab 12. / 13. Jänner

Ein Übungsprogramm aus Yoga und Yoga-Therapie, das für Kraft, Flexibilität und ganzheitliches Wohlbefinden sorgt. 

Kurszeiten jeweils Montag 18:00 / Dienstag 8:15 / Dienstag 17:30 / Dienstag 19:00 Uhr

Lichtantwort mit Gabriela - am Samstag 28. Februar

In diesem Workshop der anderen Art, geht es um einen Austausch über den Umgang mit Verlust, Schmerz, tiefer Traurigkeit und wie wir den eigenen Weg in die Heilung finden können.